Ngày thế giới phòng chống tăng huyết áp 17 tháng 5 năm 2024 với chủ đề " ĐO HUYẾT ÁP ĐÚNG – KIỂM SOÁT HUYẾT ÁP TỐT-  SỐNG KHỎE", nâng cao nhận thức về bệnh tăng huyết áp và đo huyết áp đúng.

Để phòng ngừa tăng huyết áp mọi người cần phải:

Chế độ dinh dưỡng hợp lý, Giảm ăn mặn, Tăng cường rau xanh, hoa quả tươi. Hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol và axít béo no.

- Tích cực giảm cân, duy trì cân nặng lý tưởng, duy trì vòng bụng <90 cm đối với nam và < 80cm đối với nữ;

- Hạn chế uống rượu, bia. Không hút thuốc.

- Tăng cường hoạt động thể lực ở mức thích hợp: tập thể dục, đi bộ hoặc vận động ở mức độ vừa phải, đều đặn khoảng 30-60 phút mỗi ngày.

- Tránh lo âu, căng thẳng; cần chú ý đến việc thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý.

- Tránh bị lạnh đột ngột.

Hiện tại Trung tâm Y tế thị xã Hương Trà đã triển khai khám và tư vấn miễn phí cho bệnh nhân tăng huyết áp và đái tháo đường tại Khoa Khám bệnh cấp cứu vào các ngày từ thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần.

Phòng tư vấn miễn phí Tăng huyết áp - Đái tháo đường tại Trung tâm Y tế thị xã Hương Trà nhằm tăng cường tuyên truyền, tư vấn nâng cao nhận thức của cộng đồng, bệnh nhân để phát hiện sớm căn bệnh. Từ đó giúp người bệnh được chẩn đoán sớm hơn, xây dựng một lối sống lành mạnh, tập trung vào quản lý tình trạng bệnh một cách lâu dài.Tăng khả năng tiếp cận của bệnh nhân khám và điều trị cũng như nhân sự tư vấn rõ ràng, cụ thể hơn để bệnh nhân có thể kiểm soát tốt tình trạng bệnh tật của mình, tăng cường khả năng kiểm soát bệnh một cách hiệu quả; giảm tỷ lệ biến chứng của bệnh lý tăng huyết áp và đái tháo đường.